マタニティ＆赤ちゃん『つぼみクラブぷち』⑩

2月3日は、子育て支援「つぼみクラブぷち⑩」がありました。
今回は、講師の先生、JAHA協会　群馬認定講師【ベビヨガ＆ママヨガ】【ベビーチャクラマッサージ】　 久保亜里沙先生（ @arisayoga_mirekare）をお呼びして、『親子ヨガ』 を行いました。

「バスにのって♪」や「いとまき♪」などの歌を交えながら親子で楽しく体を動かしました。
ヨガの呼吸法や、骨盤調整、肩こり解消の動きなどを教えていただきました。
お家でも、親子でスキンシップをとりながらやってみてください😊💕